Séances
individuelles
À Limoges · 45 min · 40€
Vous cherchez à affiner votre compréhension du mouvement et à vous donner plus de choix et de confort quand vous bougez, jouez, parlez. Vous voulez développer votre expressivité si vous travaillez dans le monde du spectacle — ou disposer d'outils précieux pour tenir dans la durée si votre métier est physiquement et attentionnellement exigeant.
Vous avez des douleurs récurrentes sans trouver de réponse durable — et vous êtes décidé·e à explorer ce qui se joue dans votre équilibre général et qui perturbe votre activité.
Vous désirez des outils concrets de compréhension et de changement, et vous avez conscience que cela passe par de nouveaux apprentissages.
La leçon individuelle de Technique Alexander est faite pour vous.
Pendant une séance
On travaille à partir d'activités simples — s'asseoir, se lever, marcher, ou quelque chose de plus spécifique à votre pratique. Par les mots et un toucher doux, vous serez guidé·e vers une façon différente d'habiter votre mouvement.
Combien de séances ?
Six séances constituent un premier cycle pour commencer à saisir les principes et en ressentir les effets dans le quotidien. Certaines personnes s'arrêtent là. D'autres continuent — parce que le travail s'approfondit.
par séance, adaptable selon la fréquence.
Si l'engagement financier est un obstacle réel, contactez-moi — on trouvera ensemble ce qui est possible.
Je reçois au 29 avenue des coutures à Limoges.
Matthieu Gaudeau
Comédien, danseur et enseignant certifié de la Technique Alexander. Depuis les années 90, je relie pratique artistique, recherche et transmission autour du geste, de l'attention et du mouvement. J'enseigne en France et à l'étranger — et je reçois en séance individuelle à Limoges.